У вас нет времени заняться любимым делом, посмотреть кино, почитать книжку, пообщаться с семьей, в конце концов, потому что в выходные вам предстоит уборка квартиры, или нужно доделать важный отчет к  понедельнику?

сть ли выход из сложившейся ситуации? Помните советский фильм «Три плюс два»? Трое друзей каждое лето отправлялись не просто на побережье моря, а в определённое место этого побережья и проводили там все свои отпускные деньки в почти полной отрешённости от цивилизации, а по прибытии «в мир» не стремились к росту на работе. Неотъемлемой частью такого отдыха было отпускание бороды...

Оказывается, стремление к такому времяпрепровождению имеет даже своё название -дауншифтинг. Термин этот в России появился пару лет назад.

Дауншифтинг (от англ. downshifting - переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом, нагрузками и отнимающей все свободное время работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую по сравнению с прежней) стал такой же популярной темой, как и управление временем.

Кто такие дауншифтеры? Обычно так называют людей, добившихся определенного успеха в карьере, но в какой-то момент решивших «выйти из игры» и сменить полную стрессов жизнь преуспевающего финансиста или адвоката на гораздо менее престижную, но более спокойную и «естественную» жизнь инструктора по дайвингу или владельца вегетарианского кафе.  Так и вспоминается «Красота по-американски», где герой Кевина Спейси, забросив обе свои работы, устраивается в закусочную, где с удовольствием продает гамбургеры.

Само слово "dоwnshift" - из быта автолюбителей и в переводе с английского обозначает попросту "перейти на более низкую передачу". Поэтому дауншифтинг вовсе не означает «понижение», а скорее, «замедление». Замедление ритма жизни. Сам термин "dоwnshifter" был изобретен учеными из Нью-Йоркского Института Исследования Трэндов в 1994 году. Ученые, открывшие это явление, тут же окрестили его «Психологией Эпохи Нового Возрождения». Неизвестно только, последовал ли кто-нибудь из них самих новооткрытому тренду - или так все и остались на своей напряженной и высокооплачиваемой работе?

Как говорил Честертон: "Чтобы стать настолько умным, чтобы заработать все деньги, нужно для начала быть настолько глупым, чтобы этого захотеть". И - насколько бы это ни казалось странным - некоторые люди, выбравшие такую жизнь, говорят, что у них даже появились лишние деньги. При прежней высокой зарплате большая часть денег уходила либо на поддержание необходимого образа жизни, либо на лечение от стрессов.

Например, для образцового семьянина возможность уделять больше времени воспитанию детей значит намного больше, нежели роскошный автомобиль, костюмы Hugo Boss и обеды в дорогих ресторанах. Поэтому уход с высокооплачиваемой должности, позволяющей жить красиво, но требующей взамен полной самоотдачи, не будет для него тяжелым ударом. То же самое можно сказать и о человеке, увлеченном тем или иным хобби или творчеством: даже наличие полного комплекта атрибутов материального достатка и обеспеченности не в состоянии компенсировать вынужденный отказ от самореализации и зарытый в землю талант.

Но не  стоит забывать, что на Западе, где и был открыт этот феномен, в дауншифтеры идут представители довольно высокооплачиваемого среднего класса; как говорят статистики: "похоже, что необходимым условием для такого переустройства своей жизни является определенная финансовая независимость; поэтому дауншифтерами становятся, в основном, профессионалы среднего класса, которые могут позволить себе определенную потерю дохода".

А в условиях известной нам России эта фраза звучит несколько академически; если не просто печально. Перед тем, как нам говорить о дауншифтерах, хорошо бы сначала начать хорошо оплачивать простой труд этого самого среднего класса: врачей, учителей и так далее.

Внутри и снаружи

Все внешние атрибуты дауншифтинга: переезд в глушь, отказ от карьеры - ничего не значат.  Главное - быть честным с самим собой и осознать, что необходимо в первую очередь избавиться от внутреннего мусора:  многочисленным предательствам себя, неумению сказать нет, слепому повиновению авторитарным родителям. Если не разобраться с собой, то ваши проблемы сядут с вами в самолет. От такого побега уверенность, что "я ни в чем не виноват, это все они" вырастет в разы.

Дауншифтинг - в первую очередь честность с самим собой . Когда ты признаешь, что ты сам творец своих проблем. . И только сам можешь избавиться от них, изменив свои убеждения, вернувшись к запыленным мечтам и ценностям.

"А где же тут движение вниз?!", скажут некоторые. Все очень просто . Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то прежде чем найти свою, ему нужно спуститься. Дауншифтинг - это и есть спуск по лестнице чужих желаний и целей. И это спуск не ради самого спуска, а ради начала новой жизни. Своей.

Поэтому все внешние "признаки" дауншифтинга - это лишь только проявления внутренних изменений. И сами по себе эти отказы от карьеры и переезды не имеют никакого значения.

Дауншифтеры в истории

Вообще-то дауншифтеры (при желании) могут представить очень солидное философское обоснование своей идеи.

Откроем, например, 12 главу Евангелия от Луки: "Жизнь человека не зависит от изобилия его имения". И далее: "Не заботьтесь для души вашей - что вам есть, ни для тела - во что одеться; Душа больше пищи, а тело - одежды. Посмотрите на воронов: они не сеют, не жнут; нет у них ни хранилищ, ни житниц, и Бог питает их; сколько же вы лучше птиц?"
"Итак, не ищите - что вам есть, или что пить. И не беспокойтесь, потому что всего этого ищут люди мира сего; ваш же Отец знает, что вы имеете нужду в том; наипаче ищите Царствия Божия, и все это вам приложится".

Да и вообще - у теперешних дауншифтеров полно прообразов в истории.
Взять, например, "циников" (или "киников") Древней Греции: они отрицали все общественные условности, включая религию, хорошие манеры, одежду, жилье, приличия  и стремились жить простой жизнью, ориентированной не на накопление материальных благ, а на радость - а радость происходит от соответствия высшему духовному закону, Царству Божию, Дао  - можно называть его как угодно, суть одна. Дауншифтеры настоящего - просто политически корректный вариант того же самого.

Да вот и Махатма Ганди в 30-е годы рекомендовал делать практически то же самое, и называл это "добровольной простотой". А взять Жана Жака Руссо...

Да что далеко ходить? В 70е-80е годы в советской стране тоже был аналогичный трэнд - специалисты, кандидаты и аспиранты бросали свою престижную работу и уходили в ночные сторожа и дворники.

Вот, например, митьки; чем не дауншифтеры? Ведь, наверное, могли бы, например, отдыхать в союзе художников и ваять высокооплачиваемые бюсты чиновников - но нет, отказались и живут в простоте.

HR vs. талант

Можно потратить всю свою жизнь, зарабатывая себе статус и состояние; проблема только в том, что, пока ты зарабатываешь, время уходит; и, заработав свой рай на земле, ты выясняешь, что он совсем не рай, да и пользоваться им ты уже не в состоянии - слишком поздно.

Когда радость сама шла тебе в руки, ты от нее отмахивался : было некогда, ведь ты зарабатывал деньги; когда же деньги оказались в кармане, что ты можешь на них купить? Как в старом анекдоте про неправильные новогодние елки: и елки вроде те же, и игрушки - тоже, а радости никакой.

Парадоксально, но среднестатистический менеджер просто не имеет свободного времени на свое личностное развитие. Не имеет? Или не хочет иметь? Ведь там, где есть желание, есть и Путь.

И тем не менее: если твоя работа не приносит тебе удовольствия, подумай хорошенько - тем ли ты занимаешься.

Жизнь коротка: раз-два, и она прошла, и другой такой не будет - уверен ли ты, что хочешь ее провести именно так, как ты ее проводишь? Каждый раз, просыпаясь поутру, подумай - это моя единственная жизнь, это - то, чего я хотел и о чем мечтал: все ли в этой жизни так, как мне действительно хочется? А если не так - дай себе труд подумать - что именно не так, и что бы ты хотел изменить. Ведь никто не сделает этого за тебя; только ты знаешь - чего тебе на самом деле хочется.

Конечно, думать - сложнее всего; мысли застревают в трясине повседневности, хочется махнуть рукой: а, Бог с ним, пусть все идет, как идет... Вот тут нужно не сдаваться и додумать до конца. И решить - так ли ты живешь свою единственную жизнь. Да и, в конце концов, еще Аристотель говорил: "Правильность пути, по которому ты идешь, определяется тем - насколько ты счастлив, идя по нему".

Автор: Арина Егорова, специально для Леди@Mail.Ru